योग गुरु गहतोड़ी ने योग प्रदर्शन के जरिए योग करने के तरीके बताए
हिमवत्स संस्था का कुलेठी परिसर में योग शिविर
देवभूमि टुडे
चंपावत। हिमवत्स (हिमालय वाटर सर्विस और विकास और पर्यावरण संरक्षण समिति) के सहयोग से कुलेठी परिसर में योग और प्राणायम की बारीकियां सीखाई गईं। योग केे मशहूर प्रशिक्षक राजेंद्र गहतोड़ी ने प्राथमिक और जूनियर हाईस्कूल के छात्र-छात्राओं को योग दर्शन की जानकारी देने के साथ विविध प्रदर्शन कर योग करने के तरीके बताए।
योग गुरु गहतोड़ी ने कहा कि योग सिर्फ मानसिक और शारीरिक सेहत को नहीं संवारता है, बल्कि आशा और उत्साह के जरिए जीवन को नूतन दृष्टि देता है। योग सही मायने में गुणात्मक जीवन में योग (वृद्धि) करता है। ताड़ासन, वृक्षासन, पादहस्तासन, दंडासन, वज्रासन, वक्रासन, गोमुखासन, शशकासन, भुजंगासन और अनुलोम विलोम, भरत्रिका, कपालभाति, भ्रामरी प्राणायाम, उदगीत ध्यानयोग, सिंहासन और हास्यासन कराया गया। कार्यक्रम में प्रधानाध्यापक रुद्र सिंह बोहरा, हीरा गिरी, नवीन चंद्र रस्यारा, कविता वर्मा, कामिनी वर्मा, मुन्नी अधिकारी, रमेश बोहरा, हिमवत्स के स्वयंसेवक प्रकाश पुनेठा, पंकज बोहरा, सपना भंडारी, प्रियंका आदि मौजूद थे।
